Гейнъри

Гейнерът се използва от спортисти и хора, които целят увеличаване на мускулната маса. Той е фитнес добавка, която се предлага в прахообразна форма. Съдържанието му е комбинация от протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали, които са предназначени за увеличаване на калориите и хранителната стойност.

Основната цел на гейнерите е да предоставят допълнителни калории и хранителни вещества, които са необходими за увеличаване на мускулната маса и подпомагане на възстановяването след интензивни тренировки. Те съдържат високи нива на протеини и въглехидрати. Тази фитнес добавка са подходящи за хора, които имат затруднения с натрупването на мускулна маса. Те предоставят удобен и ефективен начин за увеличаване на калориите и хранителните вещества, без необходимостта от консумиране на големи количества храна.